Moms tentunya ingin yang terbaik bagi buah hatinya, baik masa pertumbuhan dan perkembangan maupun setelah beranjak dewasa di masa depan. Tentunya masa depan yang baik dimulai dari pertumbuhan dan perkembangan yang baik pula.

Salah satu yang moms bisa lakukan adalah menengkurapkan bayi, atau yang sering disebut dengan tummy time. Menurut banyak sumber, kegiatan ini memberikan efek yang baik terhadap tumbuh kembang bayi jika dilakukan dengan tepat.

Berikut adalah manfaat dari tummy time bagi bayi:

Mengurangi Risiko SIDS (Sudden Infant Death Syndrome)

Menengkurapkan bayi dapat mengurangi risiko SIDS. Penelitian menunjukkan bahwa posisi ini membantu mengoptimalkan pernapasan dan mengurangi kemungkinan bayi terkena sindrom kematian mendadak.

Meningkatkan Perkembangan Motorik

Menengkurapkan bayi dapat merangsang perkembangan motorik mereka. Posisi ini membantu menguatkan otot-otot leher, bahu, dan punggung bayi, yang diperlukan untuk mengembangkan kemampuan mengangkat kepala dan meraih objek.

Mengurangi Risiko Asimetri Tengkorak (Flat Head Syndrome)

Dengan menengkurapkan bayi, tekanan pada tengkorak menjadi merata, mengurangi risiko terjadinya kepala datar atau deformitas tengkorak yang tidak simetris.

Membantu Pencernaan

Posisi ini juga dapat membantu mencegah masalah pencernaan, seperti kolik, karena tekanan ringan pada perut bayi dapat meredakan ketidaknyamanan.

Stimulasi Sensorik

Menengkurapkan bayi memberikan stimulasi sensorik yang baik, membantu mereka merespons lingkungan sekitar dan merangsang pengembangan otak.

Tentunya tummy time sebaiknya dilakukan dengan cara yang tepat agar tumbuh kembang anak berjalan dengan baik. Berikut beberapa tips melakukan tummy time:

Pilih Waktu yang Tepat

Lakukan menengkurapkan bayi saat mereka terjaga dan terpantau, seperti setelah bangun tidur atau setelah mandi.

Supervisi Konstan

Selalu awasi bayi saat mereka menengkurap. Pastikan mereka dapat bernapas dengan baik dan hindari menempatkan bayi pada permukaan yang lembut atau empuk.

Variasi Posisi

Selain menengkurap, pastikan juga memberikan waktu bermain di posisi punggung dan posisi menyamping untuk memastikan perkembangan motorik yang seimbang.

Tummy Time Rutin

Jadwalkan waktu "tummy time" secara rutin. Mulai dengan sesi singkat dan perlahan-lahan tingkatkan durasinya seiring waktu.

Nah, sudah tau kan manfaat dan cara melakukan tummy time untuk si kecil? Yuk moms jaga tumbuh kembang si kecil agar memiliki masa depan yang baik.

Jika memerlukan produk untuk kebutuhan si kecil, moms bisa mendapatkannya di GoApotik.

Yuk #SehatBarengGoApotik